10 Tips Untuk Merawat Wajah dari Jerawat, 2 Kali Sehari Bersihkan Muka & Pakai Pelembap

TRIBUNSTYLE.COM - Tips dan trik - Simak 9 tips untuk merawat wajah dari jerawat. Dua kali sehari bersihkan muka dan memakai pelembap wajah.

Jerawat yang muncul di wajah kerap menjadi masalah tersendiri.

Belum lagi, menurut dokter spesialis kulit dari Erha, Dr. Purnama Sari, jerawat menjadi keluhan hampir dua juta orang di Indonesia setiap tahun.

“Di Indonesia itu sering ditemukan, ada hampir dua juta kasus per tahun."

"Karena di Indonesia di wilayah tropis dan panas, maka akan menyebabkan wajah berminyak."

• 5 Tips Memilih Buah Mangga yang Matang dan Segar, Perlu Perhatikan Bentuk hingga Aromanya

• Manfaat Tak Terduga Air Cucian Beras, Ampuh Meredakan Jerawat Hingga Mengatasi Peradangan Kulit

"Kalau berminyak berlebih, akan menyebabkan jerawat,” kata Purnama Sari saat peluncuran Erha Skin and Hair Series Hadir di AEON Store Health, Beauty and Cosmetic lansir dari Kompas.com.

Jerawat yang diderita orang Indonesia biasanya terjadi pada usia remaja dan dewasa muda.

Hal itu terjadi karena adanya perubahan hormonal di usia pubertas.

Selain cuaca, jerawat juga bisa timbul karena beberapa hal, yakni faktor hormonal dan keturunan, penggunaan krim dan pelembap yang terlalu berminyak, dan ada pula faktor stres.

Simak 9 tips merawat wajah untuk mencegah dan merawat muka agar jerawat tidak muncul kembali, dilansir dari Healthline:

• Cucilah wajah Anda dengan benar

Untuk membantu mencegah jerawat, penting untuk menghilangkan kelebihan minyak, kotoran, dan keringat setiap hari.

Namun, mencuci wajah lebih dari dua kali sehari dapat memperburuk jerawat.

Jangan mencuci wajah dengan pembersih kasar yang mengeringkan kulit. Gunakan pembersih bebas alkohol.

• 5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Kulit, Bisa Meredakan Jerawat dan Anti Inflamasi

• Lakukan 5 Tips Sederhana Ini Sebelum Tidur dan Dapatkan Wajah Glowing di Pagi Hari, Berani Coba?

• Kenali jenis kulit Anda

Kulit berminyak adalah yang paling rawan jerawat.

Ini disebabkan oleh kelenjar sebaceous kulit Anda yang memproduksi terlalu banyak sebum berminyak.

Jenis kulit lain yang dapat menyebabkan jerawat adalah kulit kombinasi.

Kulit kombinasi berarti Anda memiliki area kering dan berminyak.

Daerah berminyak cenderung menjadi dahi, hidung, dan dagu Anda, juga disebut zona-T Anda.

Mengetahui jenis kulit Anda akan membantu Anda memilih produk perawatan kulit yang tepat.

• Melembabkan kulit

Pelembab membantu kulit tetap terhidrasi.

Tetapi banyak pelembab mengandung minyak, pewangi sintetis, atau bahan-bahan lain yang dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan jerawat.

Untuk membantu mencegah jerawat, gunakan pelembab bebas pewangi dan noncomedogenic setelah Anda mencuci wajah atau ketika kulit Anda terasa kering.

• 5 Manfaat Mengonsumsi Omega 3 untuk Kulit dan Rambut, Kurangi Jerawat hingga Cegah Kulit Kering

• 9 Tips Aman Mengisi Daya dan Merawat Baterai Smartphone Agar Awet dan Tak Gampang Boros

• Tetap terhidrasi

Jika mengalami dehidrasi, tubuh Anda dapat memberi sinyal kelenjar minyak kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak.

Dehidrasi juga membuat kulit Anda terlihat kusam dan meningkatkan peradangan dan kemerahan.

Untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik, minumlah setidaknya delapan gelas 8 ons air setiap hari.

Minumlah lebih banyak setelah berolahraga, jika Anda sedang hamil atau menyusui, atau Anda menghabiskan waktu di lingkungan yang panas dan lembab.

• Jangan menyentuh wajah

Tangan menghadapi kotoran dan bakteri terus menerus sepanjang hari.

Dan setiap kali Anda menyentuh wajah Anda, beberapa kotoran yang menyumbat pori-pori itu mungkin ditransfer ke kulit Anda.

Dengan segala cara, jika hidung Anda gatal, garuklah. Tetapi cuci tangan Anda secara teratur, dan cobalah menyentuh wajah Anda sesedikit mungkin.

• 5 Tips Menjaga Kesehatan Pencernaan Agar Tidak Mudah Kembung & Sembelit, Termasuk Jenis Makanan

• 5 Manfaat Susu Untuk Merawat Kulit, Sebagai Pelembab Kulit dan Mengatasi Jerawat

• Batasi paparan sinar matahari

Penting untuk memakai tabir surya untuk membantu merawat kulit dan mencegah kanker kulit.

Namun, banyak tabir surya sendiri mengandung banyak minyak.

Untuk perlindungan matahari dan jerawat, kenakan tabir surya bebas minyak yang tidak ramah lingkungan.

• Jangan letuskan jerawat

Sedemikian menggoda untuk memeras jerawat di ujung hidung.

Meletupnya jerawat dapat menyebabkan perdarahan, jaringan parut yang parah, atau infeksi.

Ini juga dapat meningkatkan peradangan dan menyumbat pori-pori di sekitarnya, membuat masalah jerawat bertambah buruk.

• 5 Manfaat Tersembunyi Biji Alpukat, Bisa Mengatasi Gangguan Pencernaan hingga Hilangkan Jerawat

• 8 Bahan Ekonomis Mudah Didapay Hilangkan Jerawat Membandel, Mulai Manggis Hingga Pare

• Hindari makanan tertentu

Menurut ulasan 2010, makan diet tinggi glikemik dapat menyebabkan jerawat.

Makanan dan minuman glisemik tinggi seperti keripik, makanan yang dipanggang yang dibuat dengan tepung putih, dan minuman ringan meningkatkan kadar gula darah dan seringkali kurang bergizi daripada makanan rendah glikemik.

Studi ini juga menemukan bahwa mengonsumsi susu dapat memicu jerawat.

• Mengurangi stres

Stres tidak menyebabkan jerawat, tetapi bisa memperburuknya.

Menurut American Academy of Dermatology, penelitian telah menunjukkan bahwa ketika Anda stres, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak hormon perangsang minyak. (Tribunstyle/Dhimas Yanuar).

• Manfaat Tak Terduga Air Cucian Beras, Ampuh Meredakan Jerawat Hingga Mengatasi Peradangan Kulit

• 5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Kulit, Bisa Meredakan Jerawat dan Anti Inflamasi