5 Makanan Favorit Orang Indonesia yang Tidak Disukai Turis Asing, dari Durian hingga Jeroan
Beberapa makanan yang digemari oleh masyarakat Indonesia ternyata tidak disukai oleh orang luar negeri. Simak penjelasaannya berikut ini.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Penelitian telah mengungkapkan bahwa kopu bisa meningkatkan kolesterol baik atau HDL dalam darah dan menurunkan peradangan.
Kopi juga bisa menurunkan risiko diabetes, jika dikonsumsi dengan benar dan tanpa gula.
- Cabai
Cabai diketahui bisa bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Dalam cabai mengandung senyawa capsaicin yang terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Selain itu, cabai juga bisa memperlebar pembuluh darah sehingga aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar.
- Telur
Penderita penyakit jantung biasanya menghindari konsumsi telur karena memiliki kolesterol yang tinggi, ternyata hal tersebut tidak sepenuhnya benar.
Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa telur tidak meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Telur justru akan meningkatkan kolesterol baik atau HDL.
Selain itu telur juga mengandung vitamin B dan vitamin D yang baik untuk kesehatan jantung.
- Cokelat Hitam
Cokelat hitam kaya akan antioksidan yang tinggi.
Selain itu, cokelat juga memiliki senyawa flavanol yang bisa meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan mencegah pembekuan darah.
Cokelat hitam sangat dianjurkan apalagi yang memiliki kandungan kakao tinggi pada komposisinya. (TribunStyle.com/Anggie)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Makanan yang Dianggap Tidak Sehat, Tetapi Baik Untuk Jantung, dari Bir Hingga Telur.
• 5 Makanan Sehat yang Jika Dikonsumsi Berlebihan Dapat Mengakibatkan Gangguan Organ Ginjal
• 9 Makanan yang Boleh Dimakan Pada Malam Hari, Aman Tidak Bikin Gemuk
