Asam Lambung Bisa Diatasi Dengan 5 Bahan Alami Ini, dari Cuka Apel Hingga Sayuran

1. Makanan dan Minuman Asam

Buah jeruk termasuk jusnya, asam ketika makan soto, dan cola wajib dihindari.

Makanan dan minuman asam membuat iritasi pada lapisan perut.

Bahkan, kopi, biji-bijian, dan tomat pun wajib dihindari karena mengandung asam yang memperburuk kondisi maag.

2. Makanan yang Digoreng dan Berlemak

Makanan yang digoreng dan berlemak memiliki tingkat kolesterol tinggi dan berpengaruh buruk pada peningkatan gastritis.

Jika sudah maag akut atau gastritis, berhenti makan gorengan dan berlemak mulai hari ini.

Tidak mau kondisi lambung makin buruk kan?

3. Makanan Pedas dan Kaya Bumbu

Makanan pedas dan kaya bumbu yang terdiri dari cabai, paprika, lobak, dan mustrad memberi sensasi panas pada perut.

Jelas ini membuat asam lambung makin parah.

Cek bumbu yang digunakan sebelum makan.

• 5 Bahan Alami yang Bisa Meredakan Sakit Akibat Asam Lambung Meningkat

4. Makanan Cepat Saji dan Olahan

Fast food atau makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng, dan hot dog biasanya mengandung pengawet dan perasa buatan yang dapat mengiritasi lambung.

Hal yang sama berlaku untuk makanan olahan seperti nugget ayam, snack dalam kemasan, biskuit, dan bumbu olahan yang mengandung monosodium glutamat.