5 Jenis Buah yang Harus Dihindari Oleh Penderita Diabetes, Dari Sawo Hingga Anggur

Karena air dibuang bersamaan dengan gula darah, maka akan menimbulkan dehidrasi dan mudah haus.

Beberapa orang tidak sadar dengan ciri-ciri ini, padahal ini adalah ciri-ciri awal dari diabetes.

• Pengelihatan buram

Pengelihatan buram juga salah satu ciri awal dari diabetes.

Mata yang buram karena adanya cairan yang menumpuk pada mata seiring naiknya gula darah.

Sebenarnya jika gula darah dijaga agar tetap stabil, cairan ini tidak akan mengganggu pengelihatan.

Mata akan semakin buram jika gula darah terus naik.

• Berat badan turun

Diabetes terjadi karena gula darah yang menumpuk karena bisa diubah menjadi energi.

Hal ini diakibatkan dari reseptor insulin yang rusak sehingga tidak peka terhadap gula darah.

Biasanya lemak yang ada dalam tubuh akan dijadikan pengganti energi oleh tubuh.

Penderita diabetes biasanya akan mengalami penurunan berat badan yang signifikan karena cadangan lemak dalam tubuh digunakan untuk metabolisme tubuh menggantikan gula.

• Nafas bau

Ciri awal dari diabetes adalah nafas bau dan sering meludah.

Saat meludah, bakteri penyebab bau mulut akan tetap bersarang didalam mulut dan menyebabkan bau mulut.

Selain itu, penderita diabetes sering mengalami proses ketosis yaitu penguraian energi dari lemak yang membuat nafas dan mulut menjadi bau.

• Luka yang susah sembuh

Kadar gula yang tinggi dalam darah akan membuat bakteri menjadi subur, bakteri membutuhkan gula untuk metabolisme.

Hal ini akan menyebabkan penderita diabetes jika memiliki luka akan sulit unruk sembuh.