5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Bayi, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak dan Menjaga Kesehatan Mata

Mengenalkan si kecil pada buah mangga sebaiknya dikonsultasikan dulu ke dokter agar tetap aman.

Sebelum mengenalkan buah mangga pada si kecil, disarankan juga mengenalkan buah lain seperti apel dan pisang terlebih dahulu.

Untuk mengenalkan buah mangga pada si kecil, harus dibuat menjadi makanan pendamping ASI yang mampu dikonsumsi untuk anak usia minimal 6 bulan.

Berikut ini adalah resep makanan pendamping ASI untuk bayi yang berusia 6 bulan ke atas.

Bahan :

1 buah mangga yang sudah benar-benar matang

Cara pembuatan:

1. Kupas buah mangga hingga bersih lalu potong dengan bentuk dadu

2. Masukkan mangga yang sudah dipotong dadu ke dalam blender atau food processor, blender hingga halus seperti bubur

3. Tambahkan air jika tekstur mangga masih terlalu kasar untuk dikonsumsi si kecil.

Bisa juga mengombinasikan buah mangga dengan buah lain untuk menambahkan kandungan nutrisinya, seperti buah apel, berikut adalah resep pure mangga apel.

Resep pure mangga apel

Bahan:

1. 100 gram mangga yang sudah matang, kupas dan potong-potong

2. 2 buah apel yang sudah dikupas dan dibuang bijinya, lalu dipotong-potong