Breaking News:

5 Manfaat Buah Mangga Muda Untuk Kesehatan, Bisa Menjadi Sumber Energi dan Menjaga Tekanan Darah.

Mangga muda yang memiliki rasa masam ternyata menyimpan manfaat baik untuk kesehatan, seperti menjadi sumber energi dan menjaga kesehatan tulang.

healthbenefitstimes.com
Mangga muda 

TRIBUNSTYLE.COM - Mangga muda yang memiliki rasa masam ternyata menyimpan manfaat baik untuk kesehatan, seperti menjadi sumber energi dan menjaga kesehatan tulang.

Buah mangga yang rasanya yang manis dan segar banyak disukai oleh masyarakat Indonesia.

Tetapi ada juga yang suka dengan buah mangga yang masih muda walaupun rasanya masam.

Mangga muda banyak dinikmati untuk dijadikan rujak dan bahkan sambal.

Mangga muda
Mangga muda (Loggawiggler.com)

5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Bayi, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak dan Menjaga Kesehatan Mata

5 Manfaat Daun Mangga Untuk Kesehatan, Bisa Atasi Disentri dan Gangguan Pernapasan

5 Manfaat Biji Buah Mangga Untuk Kesehatan, Bisa Atasi Diare Hingga Turunkan Berat Badan

Meskipun rasanya yang masam, mangga muda ternyata memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat mangga muda untuk kesehatan.

  • Sumber energi
Ilustrasi
Ilustrasi (verywell.com)

Mangga muda memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang berguna sebagai sumber energi untuk tubuh.

Sumber energi yang ada pada mangga muda juga bisa digunakan untuk cadangan makanan untuk aktivitas sehari-hari.

  • Meningkatkan daya tahan tubuh
Ilustrasi.
Ilustrasi. (thehealthyspot.com)

Mangga muda kaya akan vitamin A dan C yang bisa berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas.

Kandungan vitamin C pada mangga muda lebih tinggi dibandingkan dengan mangga yang sudah matang, ini bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan penyakit.

  • Menjaga tekanan darah
Ilustrasi
Ilustrasi (bodymad.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Irsan Yamananda
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved