5 Manfaat Teh Hitam yang Kerap Disepelekan Selama Ini, dari Pencegah Kanker Hingga Bebas Bau Mulut

TRIBUNSTYLE.COM - Teh paling sehat untuk kamu adalah yang ingin kamu minum setiap hari kan?

Nah, kali ini ada jenis teh yang banyak dijumpai di daerah Barat seperti di Eropa dan Amerika.

Seperti dikutip dari Thespruceeats.com, 90% teh yang dijual di belahan bumi bagian barat merupakan teh hitam.

Teh hitam terbuat dari daun tanaman Camellia Sinensis, sehingga teh ini terdapat banyak manfaat kesehatan di dalamnya.

Manfaat kesehatan utama teh hitam termasuk nilai gizinya, yakni anti kanker, manfaat dalam proses pencernaan, efek menguntungkan bagi kulit dan rambut, dan banyak lagi.

Nah kali ini, merupakan 5 manfaat utama teh hitam yang bisa dirasakan jika dikonsumsi setiap hari.

• Pencegah kanker

Mungkin manfaat kesehatan teh yang paling banyak dipelajari adalah manfaat anti kankernya.

Sementara sebagian besar penelitian dilakukan pada teh hijau, ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa teh hitam juga berperan dalam pencegahan kanker.

Tampaknya polifenol dalam teh membantu mencegah pembentukan karsinogen potensial dalam tubuh.

Ini khususnya berlaku untuk jenis kanker tertentu, seperti kanker ovarium, kanker paru-paru, kanker prostat, kanker kolorektal, dan kanker kandung kemih.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh hitam dapat membantu mencegah kanker lambung, kanker prostat, kanker payudara, dan kanker mulut (terutama bagi mereka yang menggunakan produk tembakau).

Mekanisme teh hitam mencegah kanker adalah hal yang menarik.

• 5 Manfaat Teh Hijau yang Mungkin Belum Banyak Diketahui, Cegah Kanker Hingga Penuaan Dini

Teh hitam mengandung senyawa yang disebut TF-2.

Zat kimia ini menyebabkan apoptosis ("kematian terprogram") sel kanker tanpa merusak sel normal dan sehat.

Ini membantu menghentikan pertumbuhan kanker bahkan sebelum menjadi nyata, dan dapat membantu dalam kasus-kasus di mana kanker telah didiagnosis.