5 Manfaat Minum Jus Seledri, Kurangi Risiko Diabetes dan Kanker

Salah satu penggemar pertama adalah Anthony William yang menyebut dirinya "Media Medis".

Seledri dalam bentuk jusnya, William mengklaim, memiliki kemampuan untuk memperbaiki atau menyembuhkan semua jenis penyakit dan gejala akut dan kronis, termasuk masalah pencernaan, kondisi kulit, migrain, kelelahan, penyakit autoimun, kabut otak, dan ratusan lainnya.

Kuncinya, adalah menggunakan ekstraktor untuk membuat jus batang, untuk menghindari menambahkan buah-buahan atau sayuran lain dalam campuran, dan meminumnya dengan perut kosong setiap hari sebelum mengonsumsi apapun.

Mengutip dari romper.com, YouTubers seperti Kat Sanchez juga mengatakan dengan jus seledri mampu membersihkan jerawat.

Perlu dicatat bahwa Sanchez tidak minum jus seledri murni, tetapi menggunakan tambahan bahan lainnya seperti yang direkomendasikan William, untuk mencapai hasil-hasilnya.

Untuk melihat foto dan video, hasilnya memang terlihat mengesankan, menunjukkan tanda-tanda erupsi kulit, meskipun tidak sebanyak atau merah seperti pada gambar "sebelum", dan bahkan beberapa tanda bekas luka tampaknya telah memudar.

Sebenarnya, belum banyak penelitian yang dilakukan pada jus seledri dan jerawat atau pada jus seledri dan kondisi medis apapun.

Sebuah penelitian kecil pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak biji seledri mungkin sama efektifnya dengan aspirin dan naproxen untuk peradangan radang sendi, dan bahwa itu dapat menghambat bakteri yang menyebabkan bisul.

Temuan awal ini bukanlah hasil akhir pada seledri sebagai obat dan belum ada yang melakukan penelitian jangka panjang pada jus sayuran sebagai pengobatan jerawat.

Ahli gizi Amy Gorin, MS, RDN, pemilik Amy Gorin Nutrition yang berbasis di New York, mengemukakan, "Ada sangat sedikit studi penelitian yang dilakukan pada jus seledri, dan kami tidak dapat menarik kesimpulan tentang manfaat kesehatan terkait potensial saat ini," katanya kepada Romper.

"Saya dapat memberi tahu Anda bahwa apa pun yang Anda baca disana tentang manfaat kesehatan dari jus seledri di luar hal-hal dasar seperti memberikan hidrasi, vitamin, mineral, dan antioksidan mungkin anekdot,"

Meminum segala jenis jus murni, Gorin menambahkan, "Memberi kulit Anda hidrasi yang dibutuhkan untuk tetap sehat dan seledri itu sendiri tidak hanya mengandung vitamin dan mineral, tetapi juga potasium, yang membantu menurunkan tekanan darah, dan serat yang membantu pencernaan (saat Anda memakannya dalam bentuk tangkainya),"

Gorin menyarankan untuk mencoba apel atau semangkuk buah beri sebagai gantinya, mengonsumsi lebih banyak buah bisa membantu membersihkan kulit seperti halnya segelas jus hijau.

"Penelitian telah mengaitkan asupan buah yang rendah dengan jerawat, jadi cobalah mengonsumsi 1 ½ hingga 2 cangkir buah sehari, serta 2 hingga 3 cangkir sayuran sehari," kata Gorin.

(Tribunstyle.com/Ang)