4 Kebiasaan Buruk di Kantor yang Bikin Lebih Rentan Kena Diabates: Sering Lembur Hingga Lupa Sarapan

Konsumsi sarapan memberikan rasa kenyang dan pengaturan nafsu makan.

Maka itu, melewatkan sarapan sebelum ngantor dapat membuat kamu merasa lebih lapar pada siang hari, cenderung makan berlebihan saat makan siang, dan memilih makanan yang tidak sehat.

Sering jajan makanan dan minuman manis

Kerjaan segambreng memang paling enak dikerjakan sambil menyantap kudapan atau minuman.

Namun, perlu diperhatikan, apakah jajanan yang dikonsumsi cukup sehat?

Terlebih, pegawai kantoran kayak kamu cenderung gemar mencicipi jajanan yang lagi hits.

Misalnya, martabak, donat mungil, hingga minuman kekinian seperti bubble tea alias boba, cheese tea, serta kopi susu kekinian yang dijual di kafe terdekat.

Sederet jajanan di atas mengandung gula dan kalori yang tinggi sehingga rentan menaikan berat badan.

Jika kebiasaan ini dibiarkan berlarut-larut, jangan heran jika di waktu mendatang kamu harus “say hello” dengan diabetes.

Tentu kamu tidak mau hal itu terjadi. Namun, jika kamu suka mengonsumsi makanan atau minuman manis, kamu bisa mengurangi risiko diabetes dengan mengganti gula dengan pemanis rendah kalori Tropicana Slim.

Tropicana Slim adalah solusi keluarga Indonesia untuk menghadirkan kudapan yang nikmat tanpa rasa khawatir karena bebas gula dan rendah kalori.

Salah satu varian pemanis rendah kalori terbaru dari Tropicana Slim adalah Tropicana Slim Sweetener Honey.

Tropicana Slim Sweetener Honey memaniskan minuman favorit kamu tanpa perlu khawatir kelebihan asupan gula dan risiko diabetes.

Selain rendah kalori dan bebas gula pasir, Tropicana Slim Sweetener Honey memberikan rasa manis yang nikmat.

Jadi, sudah siap jadi pegawai kantor yang lebih sehat? Oh ya, ingat untuk rutin beraktivitas fisik juga ya! (*)