5 Cara Menghindari Toxic Positivity, Pemikiran Positif yang Dipaksakan, Jujur Perasaan Sendiri

Sebagai manusia, wajar jika kita pernah merasa senang, sedih, kecewa, gugup dan kesal.

Merasakan perasaan terhadap sesuatu adalah bagian dari menjadi manusia.

Jadi, perasaan apapun yang dirasakan adalah wajar, sedih juga menjadi wajar sebagai manusia yang memiliki perasaan.

• Tidak apa-apa jika merasa tidak baik-baik saja

Tidak apa-apa jika kita merasa tidak baik-baik saja karena semua orang pasti akan mengalami hal yang sama.

Yang perlu dilakukan adalah menyadari akan perasaan yang sedang kita rasakan dan tidak memaksakan diri untuk selalu terlihat bahagia. (TribunStyle.com/Anggie)