5 Cara Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami, Mulai dari Memijat Pelipis Hingga Minum Air Jahe

Penyebab paling mungkin adalah dari kontraksi otot yang menutupi tengkorak.

Ketika otot-otot stres, mereka mungkin meradang dan menyebabkan rasa sakit.

Di antara penyebab paling umum adalah stres, kelelahan, postur yang buruk dan memegang kepala dalam posisi yang tidak tepat untuk waktu yang lama.

Migrain adalah sakit kepala yang berdenyut-denyut yang biasanya terletak di satu sisi kepala.

Biasanya migrain dimulai oleh senyawa atau situasi tertentu (lingkungan, stres, hormon, kecemasan, atau lampu yang berkedip-kedip).

Migrain lebih sering terjadi pada wanita dan dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan hal-hal umum.

Sakit kepala cluster adalah jenis sakit kepala primer yang jarang terjadi.

Jika mendertika sakit kepala seperti itu cenderung terjadi setiap hari, selama periode seminggu atau lebih diikuti oleh periode waktu yang lama tanpa sakit kepala.

Penyebabnya tidak pasti tetapi mungkin karena pelepasan tiba-tiba dari bahan kimia histamin dan serotonin di otak.

Cara Penanganan

Kafein

Kafein bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit ketika datang ke sakit kepala.

Sementara air dingin dengan es dapat memperburuk situasi.

Studi klinis yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Albert Einstein menunjukkan bahwa kita bisa mendapatkan efek terbaik jika kita mengonsumsi kafein bersamaan dengan analgesik.

Jika seseorang terbiasa minum kopi setiap pagi dan tiba-tiba berhenti melakukannya, mereka cenderung mengalami rasa sakit.