5 Tanda Quarter Life Crisis Sedang Menimpamu, Biasa Terjadi di Usia 25 Tahun

Tak jarang, stres dan frustasi sering menghampiri karena kita tidak bisa memenuhi ekspektasi diri sendiri atau pun ekspektasi orang lain.

Sikap tiap-tiap orang dalam menghadapi 'quarter-life crisis' pun berbeda.

Ada yang menyikapi dengan bijaksana, ada pula yang panik menghadapi situasi 'quarter-life crisis'.

Padahal, 'quarter-life crisis' bukanlah sesuatu yang perlu kamu takutkan.

Jika kamu sedang mengalami 'quarter-life crisis' jangan putus asa dan jangan berpikir yang berlebihan.

Cobalah menganggap itu sebagai kesempatan untuk beristirahat sejenak, mundur selangkah, dan berpikir tentang prioritas terpenting dalam hidupmu.

Selain itu, anggap saja periode ini adalah waktu di mana kamu sedang diuji untuk meningkatkan kualitas dirimu menjadi manusia yang lebih baik.

Berikut ini saran untuk menghadapi 'quarter-life crisis' :

1. Kapan saat yang tepat untuk memulai semua rencana?

Sekarang! Kebiasaan menunda-nunda hanya akan membuatmu kehilangan waktu dengan sia-sia.

2. Tak perlu membanding-bandingkan hidupmu dengan orang lain.

Kualitas hidupmu tergantung pada upaya dan kerja kerasmu untuk mewujudkan semua yang diinginkan.

Ingat, bahwa setiap orang berada pada tahap yang berbeda dalam perjalanan mereka, jadi jangan membandingkan dirimu dengan orang lain.

Setiap orang punya definisi bahagianya masing-masing.

3. Singkirkan mereka yang tidak menambah nilai baik dalam hidupmu.

Kelilingi dirimu dengan orang-orang berpikiran terbuka, termasuk teman-teman dan pacar.

4. Banyaklah membaca.

Ini cara yang sangat efektif untuk membuka wawasan, menemukan ide, dan menambah pengetahuan baru.

Terlalu banyak membaca tidak akan memberikan kerugian untuk dirimu.

5. Lakukan yang terbaik dalam semua hal.

Kerahkan seluruh kemampuan saat ini juga.

Apa yang kamu lakukan sekarang akan berpengaruh pada masa depan.

6. Terkadang diri sendirilah sumber semua drama hidup, konflik, dan masalah.

Jangan terlalu keras kepala untuk tidak mengakuinya.

Mengakui kesalahan bukan berarti kalah.

Berubahlah demi dirimu yang lebih baik.

7. Periode usia 20-an ini hanya akan berlangsung selama sepuluh tahun.

Nikmatilah setiap waktu, manis dan pahitnya, karena masa itu tidak akan kembali lagi.

8. Banyak-banyak bersyukur atas apa yang telah kamu dapatkan.

Terkadang, kamu terlalu sibuk mencari-cari hal yang belum didapat.

Padahal, telah begitu banyak nikmat yang ada di depan mata. (Tribunwow.com/ Maria Novena Cahyaning Tyas)

(Tulisan ini merupakan opini penulis yang merangkum dari berbagai sumber, dan disampaikan dalam diskusi mingguan TribunWow.com)