Suka Ngopi? Ini 7 Fakta Kopi yang Perlu Kamu Tahu, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Dengan meminum kopi, tekanan darah akan naik dan terhindar dari kondisi badan yang lemas karena tekanan darah rendah.

Orang dengan hipertensi masih aman meminum kopi karena tekanan darah hanya naik beberapa saat saja, setelah itu tekanan darah akan kembali normal.

3. Meningkatkan sistem kekebalan

Menurut penelitian di beberapa negara, kopi mengurangi resiko kematian dini.

Ini karena kopi dapat merubah sistem kekebalan tubuh dan menjadikannya lebih kuat dan lebih sehat

Kopi juga meningkatkan sistem hati, jantung dan pencernaan.

4. Mengobati Sakit Kepala

Kafein yang terkandung pada kopi dapat menyembuhkan sakitkepala dan migrain.

5. Mengurangi stress

Kopi berfungsi sebagai zat anti stres yang aman, karena dapat memicu pelepasan dopamin dan serotonin yang bisa membuat suasana hati menjadi senang.

Satu cangkir kopi atau bahkan aromanya saja bisa membuat saraf menjadi tenang.

Selain itu, kafein adalah stimulator yang paling umum untuk sistem saraf pusat, dan hanya kafein kopi yang memiliki efek ini.

6. Memori yang lebih baik

Stimulator dan neuromediator yang terkandung dalam kopi tidak hanya meningkatkan mood tetapi juga meningkatkan daya ingat.

Tetapi ini hanya meningkatkan ingatan jangka pendek saja.

7. Menurunkan Berat Badan

Tentu saja dibarengi dengan olahraga, kopi dapat menurunkan berat badan.

Kopi dapat meningkatkan kadar hormon leptin pada tubuh, dimana ketika hormon ini rendah, tubuh akan menyimpan banyak lemak. (TribunStyle.com/Anggie Irfansyah)