8 Kebiasaan Toxic yang Mencuri Kebahagiaanmu Hari demi Hari, Termasuk Terlalu Memikirkan Kata Orang

Bukan kemiskinan atau tak ada hiburan, sebenarnya kebiasaan beracunlah (toxic habit) yang mencuri kebahagian kita dari hari ke hari.

Shutterstock.com
8 Kebiasaan Toxic yang Mencuri Kebahagiaanmu Hari demi Hari, Termasuk Terlalu Memikirkan Kata Orang Lain 

TRIBUNSTYLE.COM - Kekurangan uang atau hiburan tidak membuat hidup kita tidak bahagia. 

Sebenarnya kebiasaan beracunlah (toxic habit) yang mencuri kebahagian kita dari hari ke hari. 

Kebiasaan-kebiasaan ini membuat perasaan kita tidak tenang, terus dalam kecemasan. 

Untuk itu, sudah saatnya kita tahu apa saja kebiasaan buruk yang tak kita sadari menghancurkan kehidupan kita.

Dilansir tribunstyle.com dari brightside.me, berikut 8 kebiasaan buruk yang perlu kita hindari agar hidup kita lebih bahagia:

1. Mengabaikan perasaan sendiri

© ivantroyanovsky / Instagram
© ivantroyanovsky / Instagram ()

Kita sering diberitahu bahwa kita tidak boleh menunjukkan emosi yang tidak menyenangkan.

Kebiasaan ini biasanya dimulai pada masa kanak-kanak, kita mendengar hal-hal seperti, "Jangan menangis" atau "Jangan sedih."

Sedikit demi sedikit, kita belajar bagaimana menyembunyikan emosi negatif kita.

Padahal perilaku ini bisa memberi dampak jauh lebih buruk.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Triroessita Intan
Editor: Irsan Yamananda
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved