Tips Awet Muda Lakukan 5 Cara Mencegah Kulit dari Penuaan Dini, Kurangi Makanan Manis!

Bagaimana cara agar tetap awet muda? Ternyata dimulai dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Salah satunya adalah dengan mengurangi gula atau makanan manis.

Berikut adalah cara mencegah kulit keriput yang menyebabkan penuaan dini.

TRIBUNSTYLE.COM - Cara mencegah kulit keriput yang membuat makin cepat terlihat tua salah satunya adalah mengurangi konsumsi gula.

Penuaan wajar terjadi pada semua orang, kita tentu bisa melakukan sesuatu untuk memperlambat proses penuaan.

Solusi untuk melawan keriput dan lengan yang kendur tidak harus dengan operasi kosmetik.

Alam penuh dengan hadiah ajaib yang bisa kita pinjam untuk meremajakan kulit kita.

• 10 Pijat Wajah Anti Penuaan Ala Meghan Markle, Istri Pangeran Harry yang Dilakukan Selama Perawatan

5 Tips berikut adalah untuk melawan proses penuaan tubuh dan melawan tanda-tanda penuaan yang terlihat secara alami.

1. Makan blueberi

Kita menua dan kulit kita melorot karena proses yang disebut kerusakan DNA oksidatif.

Hal itu memang tidak terkalahkan, tetapi dapat diperlambat oleh konsumsi blueberry secara teratur.

Buah kecil ini kaya akan antioksidan dan membantu melawan tanda-tanda penuaan.

2. Kurangi gula

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa konsumsi gula mempercepat proses penuaan dalam tubuh manusia.

Serta menyebabkan lingkaran hitam, dehidrasi, dan kerutan.