Trypophobia - Lihat Gambar-gambar Ini, Bila Merinding, Mual, Muntah, Pusing Berarti Kena Trypophobia
Trypophobia - Lihat Gambar-gambar Ini, Bila Merinding, Mual, Muntah, Pusing Berarti Kena Trypophobia
Editor: Agung Budi Santoso
lihat foto
Sekelompok peneliti dari Emory University menemukan hal ini setelah mempelajari respons pupil mata ketika melihat gambar hewan berbahaya dan gambar pemicu trypophobia. Mereka menemukan bahwa pupil mata membesar ketika melihat hewan berbahaya sebagai respons takut, dan mengecil ketika melihat gambar pemicu trypophobia sebagai respons jijik.
Respons jijik yang ditunjukkan oleh mata ini juga dibarengi oleh pengaktifan sistem parasimpatetik lainnya, seperti perlambatan detak jantung dan pernapasan.
Dengan berbagai pendapat yang bertabrakan ini, sulit untuk menentukan bagaimana penanganan trypophobia yang tepat. Dr Arroll berkata bahwa masih dibutuhkan lebih banyak penelitian penanganan trypophobia yang berkualitas.
Namun, penderita trypophobia juga bisa mengeksplorasi metode-metode yang biasa digunakan untuk menangani fobia lainnya.
“Desensitisasi sistematis bisa menjadi pendekatan yang masuk akal – (dengan) perlahan-lahan menunjukkan foto-foto yang memicu reaksi (trypophobia), respons ketakutan akan berkurang seiring berjalannya waktu,” kata Dr Arroll yang juga menyarankan terapi perilaku kognitif untuk mengurangi pikiran buruk mengenai pola-pola trypophobia.
Untuk melakukan desensitisasi, Dr Arroll menyarankan untuk memulainya dari gambar yang paling tidak memicu, seperti stroberi, dan perlahan-lahan meningkatkannya ke gambar-gambar yang paling membuat stres.
Namun jika gejala trypophobia Anda begitu parah (hingga menyebabkan muntah dan menganggu kehidupan sehari-hari), jangan mencoba untuk menanganinya sendiri dan mintalah pertolongan medis.
TRIBUNSTYLE.COM - Cermati! Trypophobia adalah jenis fobia yang penderitanya mengalami ketakutan saat melihat lubang kecil atau benjolan yang banyak pada sebuah objek tertentu.
Sebagai contoh penderita akan merasa takut saat melihat buat stroberi, sarang lebah atau batu karang.
Umumnya fobia ini tidak akan membahayakan penderitanya.
Peneliti juga menyebutkan bahwa fobia ini memiliki keterkaitan akan penderita terhadap benda-benda yang dianggap menjijikkan.
• Youtuber dan Trypophobia - Apakah Kamu Punya Phobia? Coba Tes Ketakutanmu dengan Video Ini
• Kendall Jenner Trypophobia - Saudara Kim Kardashian Ini Ternyata Takut Sama Lubang Kecil
Tapi tetap saja sangat menganggu kenyamanan.
Artinya jika Anda gelisah, takut, cemas, bahkan hingga mual terhadap itu, mungkin saja Anda mengalami Trypophobia.
Phobia ini tampaknya semakin populer dengan hadirnya berbagai gambar di media sosial.
