Tahun Baru Islam
Selain Mengejar Kemuliaan, Ini Manfaat Puasa Asyura Bagi Kesehatan, Ditunaikan pada 10 Muharram
Melaksanakan Puasa Asyura pada 10 Muharram atau jatuh pada di 10 September 2019 terdapat banyak manfaat bagi kesehatan.
Penulis: Listusista Anggeng Rasmi
Editor: Desi Kris
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Selain memperoleh pahala serta kemuliaan, inilah manfaat Puasa Asyura bagi kesehatan.
Melaksanakan Puasa Asyura di bulan Muharram terdapat banyak manfaat bagi kesehatan.
Puasa Asyura dilaksanakan pada 10 Muharram atau jatuh pada tanggal 10 September 2019.
Seluruh umat muslim di dunia akan menyambut datangnya Tahun Baru Islam 1 Muharram 1441 H.
Bulan Muharram merupakan salah satu bulan suci bagi umat Islam selain Ramadhan.
• Sambut Tahun Baru Islam 1 Muharram 1441 H, Ini 3 Puasa yang Dianjurkan, Termasuk Niat & Keutamaannya
Keistimewaan tanggal 1 Muharram adalah berkaitan dengan peristiwa hijrahnya Rasulullah SAW dari Mekah ke Madinah.
Rasulullah SAW menyebut bulan Muharram menjadi bulan yang istimewa untuk memperbanyak amalan ibadah.
Puasa Asyura merupakan puasa sunah yang memiliki banyak keistimewaan.
Selain mengejar kemuliaan di bulan Muharram, melaksanakan puasa Asyura juga bermanfaat dari segi kesehatan, sebagaimana seperti pelaksanaan puasa lainnya.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat Puasa Asyura bagi kesehatan tubuh:
1. Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah
Gaya hidup masyarakat serba instan saat ini kian menambah peluang berbagai macam penyakit masuk ke dalam tubuh.
Jika menjalani puasa dengan baik, maka kadar kolesterol dalam darah yang tinggi dan dapat menimbulkan penyakit stroke serta jantung bisa diminimalisir.
Namun, kamu perlu mengatur pola makan, baik ketika sahur maupun ketika berbuka puasa.
2. Meningkatkan sensitivitas insulin
