Suka Tidur Siang Bisa Berarti Pertanda Kamu Terkena Penyakit Ini, Cek Gejala Lainnya!
Jangan sepelekan, suka tidur siang bisa berarti pertanda kamu terkena penyakit berbahaya, cek gejala lainnya!
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Suka tidur siang bisa berarti pertanda kamu terkena penyakit ini, cek gejala lainnya!
TRIBUNSTYLE.COM - Semakin bertambahnya usia, jumlah hari libur dan lama waktu tidur malah semakin berkurang.
Sebagian besar waktu sudah kita habiskan untuk beraktivitas seperti kuliah dan bekerja.
Apalagi ketika ada tugas atau pekerjaan yang menumpuk, mau tidak mau kita harus begadang untuk menyelesaikannya.
Alhasil, keesokan harinya kita menjadi merasa lelah dan mengantuk karena kurang tidur di malam hari.
Tidur siang pun menjadi sebuah solusi.
• Tak Melulu Sama, Ternyata Tidur Siang Ada Ada 3 Macamnya Lho, Yuk Simak Apa Aja
• 5 Zodiak Paling Suka Tidur Siang, Sampai Ada yang Jadikan Sebagai Prioritas: Taurus Hingga Cancer
Namun kamu juga perlu waspada, pasalnya orang yang terlalu sering tidur siang karena kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa mengalami gangguan daya ingat yang merupakan gejala awal dari penyakit Alzheimer.
Hal ini diungkap oleh sebuah penelitian di Universitas California dengan judul 'Alzheimer's disease destroys neurons that keep us awake'.
Menurut penelitian itu, orang yang terkena Alzheimer akan kesulitan untuk tidur di malam hari.
Oleh karenanya, para penderita Alzheimer akan cenderung memilih tidur di siang harinya.
Hal ini dikarenakan sel saraf atau neuron yang ada pada otak mengalami penyusutan sehingga membuat kita tetap terjaga.
Tidur siang sendiri dikaitkan dengan peningkatan protein 'tau'.
• Finlandia Terapkan dan Fasilitasi Tidur Siang di Kantor dan di Sekolahan, Indonesia Kapan?
• 7 Manfaat Sempatkan Tidur Siang Setiap Hari, Bisa Mengurangi Stres
Kemudian jika orang dengan penyakit Alzheimer tidur siang dengan durasi yang cukup lama maka akan membuat protein 'tau' yang ada di otaknya mengalami peningkatan yang signifikan hingga terjadi penumpukan.
Protein 'tau' yang menumpuk ini lah yang akan membuat sel-sel saraf atau neuron itu menyusut.
Melansir dari Mirror.co.uk, orang yang terkena Alzheimer juga akan mengalami 'mood swing' dan kecemasan serta depresi yang berlebihan.
