Idul Adha 2019
Rasulullah Suka Daging Kambing, Manfaat: Cegah Kanker - Anemia, Ini Tips Konsumsi Daging Kambing
Rasulullah menyukai daging kambing, ternyata ini manfaatnya dari mencegah kanker hingga anemia, berikut tips yang benar konsumsi daging kambing.
Penulis: Yuliana Kusuma Dewi
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung koroner.
Tips mengonsumsi daging kambing
Meskipun mengandung banyak manfaat, mengonsumsi daging kambing ternyata ada sisi negatifnya.
Dilansir TribunStyle dari halodoc, sebaiknya kita tetap menjaga konsumsi daging kambing secara benar, yaitu diantaranya:
Makan daging kambing hanya satu porsi atau seukuran telapak tangan.
Hindari makan daging kambing yang banyak gajihnya karena mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Selingi dengan makan sayur, buah, ikan dan protein nabati lainnya.
Olah daging kambing dengan cara direbus, tumis atau panggang. Hindari dengan menggoreng daging kambing karena menyerap minyak lebih banyak.
Mengonsumsi daging kambing secara tidak benar akan menimbulkan penyakit.
Umar bin Khaththab RA berkata, “Hindarilah daging, karena sesungguhnya daging itu mengandung zat yang ganas seperti ganasnya khamer.” (Imam Malik dalam Al-Muwaththa).
Misalnya pada jeroan daging kambing dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Sementara itu, untuk penderita hipertensi, kolesterol tinggi, kencing manis, dan asam urat sebaiknya tidak mengonsumsi secara berlebihan. (TribunStyle.com/Yuliana Kusuma)
Yuk follow akun Facebook dan channel YouTube TribunStyle:
