7 Buah ini Bisa Membantumu Mengontrol Naiknya Kolesterol Setelah Menyantap Hidangan Kurban

Tomat

Sering ditemui dalam berbagai olahan makanan ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Kalau kalian enggak suka dimakan langsung, alternatif lainnya adalah dibuat jus siap minum.

• Tak Banyak Tahu, Ini Bahaya Mengonsumsi Biji Tomat Bagi Beberapa Orang

Jeruk

Jeruk mengandung banyak serat yang larut dalam air untuk mengikat kolesterol yang terserap di usus halus.

Kaya akan vitamin C, jeruk enggak cuma mencegah penumpukan kadar kolesterol jahat tapi juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler.

Apel

Buah apel mengandung betaglucan yang bisa mengendalikan produksi kolesterol.

Selain itu juga bisa mencegah arteri yang mengeras dan melindungi tubuh dari serangan jantung dan stroke.

• Spesial Idul Adha 2019, Ini Jadwal Acara TV Hari Ini Minggu 11 Agustus, Ayat-ayat Cinta 2 di SCTV

Pir

Pir merupakan buah yang berfungsi sebagai sumber serat larut yang baik. Punya pektin yang tinggi, pir bisa jadi penurun buat kolesterol. Nah, kandungan pektin ini juga bisa membantu buat membersihkan usus serta melancarkan pencernaan.

Gampang ditemukan di sekitar kita, kan? Jadi jangan khawatir buat makan daging kurban dengan nikmat ya, girls!
(*) (Cewekbanget.id/Septi Nugrahaini Rahmawati)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul 7 Buah Penurun Kolesterol di Sekitar Kita. Idul Adha Enggak Perlu Khawatir Lagi!.

Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini: