Hindari Diabetes, Simak Cara Mudah Keluarkan Gula Darah di Tubuh dalam Waktu 3 Hari
Tak banyak yang tahu, simak cara mudah keluarkan gula darah di tubuh dalam waktu 3 hari, aman dari diabetes.
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Makanan yang mengandung gula dalam jumlah tinggi, dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit serius, termasuk diabetes, kanker payudara, dan penyakit jantung koroner.
• Jangan Sepelekan, Kesemutan Bisa Jadi Pertanda 6 Penyakit Ini, dari Diabetes hingga Jantung
• Jacky Zimah Mantan Suami Rita Sugiarto Tutup Usia, 32 Tahun Sembunyikan Sakit Komplikasi Diabetes
- Sarapan: Secangkir oatmeal dengan biji-bijian, almond atau berry atau 3 butir telur orak-arik
- Snack: Secangkir kenari
- Makan siang: dada ayam rebus dan satu porsi biji labu, almond atau kacang polong yang dimasak
- Makan malam: Jamur dan ikan panggang atau salmon dengan brokoli.
- Sarapan: Sama seperti hari pertama
- Snack: Secangkir hazelnut
- Makan siang: Zukini dengan saus lada dan lemon.
- Makan malam: Kacang-kacangan, sayuran yang dimasak atau dipanggang dan roti panggang.
- Sarapan: Sama seperti hari pertama
- Snack: Secangkir hazelnut
- Makan siang: Dada ayam panggang dengan saus lemon atau ayam yang dipanggang dalam oven dengan minyak zaitun hitam, thyme, dan bawang bombai.
- Makan malam: Sup dengan bawang bombai atau pasta dengan kemangi, jamur dan saus tomat (Anda juga dapat menambahkan daging).
• Penderita Diabetes Dianjurkan Kurangi Konsumsi 4 Macam Buah Enak Ini Termasuk Anggur dan Mangga
• Ayah Dewi Perssik Meninggal Karena Diabetes: 6 Karbohidrat Sehat Disarankan untuk Penderita Diabetes
Belum banyak orang yang tahu kalau air rebusan jagung ternyata mempunyai manfaat luar biasa bagi kesehatan kita.
Biasanya kebanyakan orang akan cenderung membuang sisa air rebusan jagung atau membiarkannya begitu saja.
Sehingga mereka hanya mengonsumsi bagian jagung saja, tanpa menengok akan khasiat luar biasa yang terdapat pada sisa air rebusan jagung.
Nah, mulai sekarang air rebusan jagung itu jangan dibuang ya.
Air rebusan jagung nyatanya bermanfaat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Berikut manfaat air rebusan jagung seperti dikutip dari sehatkanlah.com.
1. Air rebusan jagung untuk mengobati tekanan darah tinggi
– Bahan yang diperlukah adalah 5-7 tongkol jagung muda serta 1 genggam rambut jagung
– Seluruhnya bahan di rebus dengan air 110 ml
– Saring air rebusan jagung tersebut, serta minum sehari-hari selama 7 hari.
2. Air rebusan jagung untuk pasien diabetes
– Rebus jagung tanpa mengeluarkan dari tangkainya karena diakui sisi inilah letak khasiatnya
– Sesudah masak minumlah air rebusan jagung tersebut dengan cara teratur seminggu dua hingga tiga kali
– Dengan ketekunan, bagi Anda yang menderita penyakit diabetes, Insya Allah bakal merasakan hasilnya.
• Ayah Dewi Perssik Meninggal Karena Diabetes: 6 Karbohidrat Sehat Disarankan untuk Penderita Diabetes
• 10 Bahan Alami Ini Ampuh Mengobati Penyakit Diabetes yang Merenggut Nyawa Ayah Dewi Perssik
