Bosan Konsumsi Olahan Daging? Simak 15 Resep Salad Sayur dan Buah yang Bisa Dicoba, Mudah Banget!

Salad merupakan makanan yang mengandung banyak serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk tubuh karena berisi sayur dan buah yang menyehatkan tubuh. Banyak kreasi salad buah dan sayur yang membuat cita rasa semakin nikmat disajikan dengan tambahan dressing yogurt maupun mayones.

TRIBUNSTYLE.COM - Salad berisi kombinasi buah dan sayur, dibandingkan dengan salad buah, salad sayur tidak kalah enak.

Salad menjadi makanan yang populer dengan pengemasan kekinian, bukan hanya itu penyajian kreasi salad yang tidak membuat bosan untuk dikonsumsi.

Berikut Tribunstyle.com merangkum 15 resep salad buah dan sayur, praktis, dan menyehatkan dari berbagai sumber, cocok sebagai alternatif makanan pengganti daging dan berganti menu sarapan lebih sehat:

1. Salad Buah Mayones

Bahan:

- 100 gram anggur merah

- 2 buah apel

- 300 gram melon

- 300 gram pepaya, pilih yang tak terlalu matang.

- 100 gram nata de coco

- 100 gram jelly

Bahan saus:

- 4 sdm mayones

- 4 sdm yogurt plain (jika tak ada ganti dengan perasan air jeruk lemon).