7 Manfaat Tak Biasa Konsumsi 2 Buah Pisang Tiap Hari, Mulai Turunkan Berat Badan Juga Tingkat Stres

Tak banyak yang tahu, berikut 7 manfaat tak biasa konsumsi 2 buah pisang tiap hari, mulai turunkan berat badan juga tingkat stres.

7 Manfaat Tak Biasa Konsumsi 2 Buah Pisang Tiap Hari, Mulai Turunkan Berat Badan Juga Tingkat Stres
Fakt
Pisang 

7 manfaat tak biasa konsumsi 2 buah pisang tiap hari, mulai turunkan berat badan juga tingkat stres.

TRIBUNSTYLE.COM -  Pisang jadi salah satu jenis buah yang digemari banyak orang karena rasanya yang lezat dan juga mengenyangkan, ya.

Buah berwarna kuning ini diketahui memang memiliki banyak manfaatuntuk kesehatan tubuh.

Tapi, kita harus tahu kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi pisangagar bisa merasakan manfaatnya secara maksimal.

Pengin mendapatkan banyak manfaat dari buah pisang? Coba konsumsi 2 buah pisang tiap hari dah rasakan 7 khasiat ini!

1. Berat badan berkurang

Pisang kaya akan serat yang bisa membantu sistem pencernaan tubuh sekaligus membuat kita jadi cepat kenyang meski enggak makan nasi.

Pisang juga dapat mengurangi nafsu makan. Ini akan mengurangi kadar gula dalam darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

5 Penyakit Kulit Ini Ternyata Bisa Muncul Saat Kamu Sedang Stres, Bersisik hingga Ruam Merah

2. Tingkat stres akan menurun

Pisang mengandung triptofan yang akan merangsang tubuh memproduksi hormon serotonin.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
Sumber: cewekbanget.id
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved