Jauhi Narkoba, Cukup Lakukan 5 Hal ini Jika Ingin Menambah Stamina, Bikin Sehat!

Berikut terdapat beberapa tips untuk menambah stamina tanpa menggunakan oba-obatan terlarang.

Jauhi Narkoba, Cukup Lakukan 5 Hal ini Jika Ingin Menambah Stamina, Bikin Sehat!
Best Walking Shoes
Ilustrasi. 

Berikut ini lima tips untuk menambah stamina tanpa harus menggunakan obat-obatan terlarang, ada olahraga hingga konsumsi kafein.

TRIBUNSTYLE.COM - Tuntutan pekerjaan yang melelahkan kadang membuatmu butuh stamina tambahan agar tetap terlihat bugar.

Bagi sebagian orang memilih jalan instan dengan menggunakan narkoba jenis stimulan agar stamina mereka tetap terjaga. 

Narkoba jenis stimulan memiliki efek merangsang tubuh menjadi lebih bersemangat dan tidak mudah lelah.

Beberapa jenis narkoba yang tergolong dalam jenis stimulan adalah kokain, sabu-sabu, dan ekstasi.

Namun, narkoba membuat ketagihan dan juga merusak tubuh kita.

7 Fakta Penangkapan Nunung karena Kasus Narkoba, Polisi Temukan Sabu 0,36 gram

Dikutip dari healthline.com, berikut terdapat beberapa tips untuk menambah stamina tanpa menggunakan oba-obatan terlarang.

1. Olaharaga

Ilustrasi Olahraga saat puasa
Ilustrasi Olahraga saat puasa (Fbw.vn)

Olahraga mungkin menjadi hal terakhir di pikiranmu ketika  merasa kekurangan energi, tetapi olahraga yang konsisten akan membantu membangun stamina.

Kamu disarankan olahraga minimal dua sampai tiga kali dalam seminggu.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved