Gara-gara Sembelit, Wanita Ini Tak Ingat Kejadian di Hidupnya 10 Tahun Terakhir

Meski terdengar sepele, sembelit ternyata juga bisa menjadi penyebab utama beberapa masalah kesehatan seperti pusing hingga stroke.

Banyak ahli juga mengungkapkan bahwa kehilangan ingatan setelah sembelit ternyata juga bisa disebabkan karena kurangnya oksigen di beberapa bagian di otak.

Sembelit bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Ada beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi agar terhindar dari sembelit seperti apel, kiwi, buah pir, hingga kacang-kacangan. (TribunStyle.com/Tiara Susma)

 Susah Buang Air Besar? Jangan Panik, Lakukan 6 Cara Ini Saat Alami Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar dapat diatasi dengan enam cara ini. Simak tipsnya, agar buang air besar menjadi lancar!

Susah buang air besar menjadi masalah tersendiri bagi sebagian orang.

Setiap orang memiliki kebiasaan buang air besar berbeda-beda.

Ada yang rutin buang air besar setiap hari, namun ada juga yang beberapa hari sekali.

Namun, ada juga yang merasa kesulitan untuk buang air besar atau biasa disebut dengan sembelit.

Sembelit adalah adalah kondisi di mana seseorang buang air besar kurang dari tiga kali seminggu.

• 7 Alasan Kenapa Kita Berulang Kali Buang Air Kecil, Nomor 6 Tanda Penyakit Serius, Awas!

• Sedang Liburan Tak Bisa Buang Air Besar, Mungkin Ini Sebab-sebabnya

• Normalkah Jika Buang Air Besar Tidak Setiap Hari? Ini Penjelasannya Menurut Pakar Kesehatan

Biasanya, sembelit terjadi karena Anda tidak memiliki cukup serat atau air.