Tips & Tricks

Tips Anti Ngantuk Saat Puasa, Bisa Kamu Praktekkan Saat Sedang Dikejar Tugas Menumpuk

Ini tips agar tidak mudah mengantuk saat sedang berpuasa, bisa dipraktikkan dengan mudah lho!

Tips Anti Ngantuk Saat Puasa, Bisa Kamu Praktekkan Saat Sedang Dikejar Tugas Menumpuk
Pinterest
Mengantuk saat puasa dan kerja 

TRIBUNSTYLE.COM - Saat sedang berpuasa tubuh akan menjadi mudah lemas dan letih.

Hal tersebut karena tubuh tidak diberi asupan makanan dan minuman selama lebih dari 12 jam.

Padahal saat berpuasa, kita masih harus beraktivitas seperti biasa.

Rasa kantuk yang biasa hanya datang di siang hari saat bekerja, seringkali terus menggelayuti bahkan dari pagi hingga sore hari.

Lalu bagaimana cara mengatasi rasa kantuk tersebut?

TribunStyle.com akan merangkumnya untukmu.

Jadwal Buka Puasa Terlengkap Hari Ini 25 Mei 2019 untuk Solo, Bogor, Yogyakarta, Medan & Doa Harian

Jadwal Buka Puasa & Waktu Sholat Terlengkap Hari ini Sabtu 25 Mei 2019, Jakarta, Surabaya, Denpasar

Mengantuk saat puasa dan kerja
Mengantuk saat puasa dan kerja (Pinterest)

1. Jangan Begadang

Saat berpuasa, waktu tidur akan semakin berkurang karena terpotong waktu makan sahur.

Jadi aturlah waktu tidurmu dengan baik.

Setelah menjalankan ibadah sholat tarawih di malam hari, sebaiknya segeralah tidur dan beristirahat.

2. Manfaatkan Waktu Istirahat Siang dengan Tidur

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved