Ramadhan 2019
6 Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah Selama Berpuasa
Bibirmu kering dan pecah-pecah selama berpuasa di Bulan Ramadan? yuk ikuti 6 tips ini untuk mengatasinya.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
Selain memakannya, kamu juga bisa mengoleskanmadu di bibir.
Jadi, oleskan madu sebelum tidur, dan angkat lagi saat makan selesai.
6. Penuhi asupan cairan
Kebutuhan air minum harus selalu terpenuhi, terutama saat puasa.
Penuhi asupan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup.
Tubuh kita memerlukan asupan air sebanyak 8 gelas per hari.
Berpuasa selama lebih dari 8 jam mungkin membuat kita kesulitan dalam mengatur pola minum.
• 8 Aturan Minum Air Putih Selama Puasa di Bulan Ramadhan, Supaya Tubuhmu Nggak Dehidrasi!
Jangan khawatir!
Berikut tips penuhi asupan minum 8 gelas air saat berpuasa.
- Minum 1 gelas air putih saat bangun tidur sebelum makan sahur
- Minum 1 gelas air putih setelah makan sahur
- Minum 1 gelas air putih setelah Adzan Maghrib
- Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Maghrib
- Minum 1 gelas air putih saat berbuka puasa
- Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Isya'
- Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Tarawih
- Minum 1 gelas air putih sebelum tidur
(Tribunnews.com/Fitriana Andriyani)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tak Mau Bibir Kering Saat Puasa? Lakukan 6 Cara Ampuh Pencegahannya Berikut Ini.
Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini:
