Ramadhan 2019

Tetap Menjaga Kesehatan Tubuh, Inilah Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa

Berikut ini waktu yang tepat untuk melaksanakan olahraga saat melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Tetap Menjaga Kesehatan Tubuh, Inilah Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa
Tips to Care
Ilustrasi Olahraga Yoga 

TRIBUNSTYLE.COM - Di bulan Ramadhan, banyak orang mengurangi kegiatan fisik seperti olahraga saat menjalani ibadah puasa.

Olahraga saat puasa dapat membuat mereka yang melaksanakannya jadi haus akibat kehilangan cairan.

Karena mudah haus karena olahraga, hal itu tentu dapat mengganggu ibadah puasa.

Kendati demikian, olahraga ternyata sangatlah penting untuk kesehatan tubuh selama puasa.

Olahraga rutin selama bulan puasa adalah baik bagi kesehatan.

Kemudian muncul pertanyaan, kapan waktu yang tepat untuk olahraga saat puasa?

Lancar Sampai Berbuka, Inilah Cara Mencegah dan Mengatasi Rasa Haus Saat Puasa

Waktu yang tepat untuk berolahraga tentu sangat penting diketahui agar tidak mengganggu dalam menjalankan ibadah puasa.

Dikutip TribunStyle.com dari hellosehat.com, menentukan waktu olahraga saat puasa bergantung pada diri sendiri.

Selama tidak merasa lemas dan pusing setelah melakukan olahrga tentu tidak menjadi masalah.

Berikut waktu yang tepat melakukan olahraga saat puasa :

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Listusista Anggeng Rasmi
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved