Lengkapi Kebutuhan Vitamin Saat Puasa, 7 Buah ini Cocok Dikonsumsi di Waktu Sahur

Kandungan airnya yang tinggi juga bisa mencegah dehidrasi.

• 10 Buah-buahan yang Bisa Bikin Kulit Jadi Bagus, Pas Banget Rutin Dikonsumsi di Bulan Puasa

7. Semangka

Semangka adalah buah yang aman dan sehat disantap saat sahur, karena mengandung banyak kadar air yang cukup banyak.

Semangka juga mengandung zat lycopene yang tinggi.

Kandungan lycopene pada semangka dapat mencapai 4532 mikrogram setiap 100 gramnya dan zat ini bisa bermanfaat untuk sumber energi saat berpuasa.

• Hanya dengan Rp 5 Ribu, Takjil Es Buah Mewah Segar Siap di Santap Sambil Menikmati Suasana Kota Solo

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Selain Kurma, Inilah 7 Buah-Buahan yang Cocok Dikonsumsi saat Sahur.

Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini: