Ramadhan 2019

Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur! Ini Risiko Kesehatan yang Bisa Kamu Hadapi, Diare hingga Stroke

Inilah risiko kesehatan yang bisa kamu hadapi jika langsung tidur setelah sahur. Ada bahaya jangka panjangnya, mulai dari sakit diare hingga stroke.

Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur! Ini Risiko Kesehatan yang Bisa Kamu Hadapi, Diare hingga Stroke
mnn.com
Ilustrasi Tidur 

Tidur setelah makan akan melambatkan proses pencernaan sehingga makanan akan terlalu lama 'berdiam diri' dalam perut.

Timbunan makanan dalam perut yang tidak kunjung dicerna bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit.

Hukum & Keutamaan Sholat Tahajud, Terlebih di Bulan Ramadhan 2019 / 1440 H, Tunaikan Sebelum Sahur

3. GERD atau Refluks asam lambung

Ilustrasi asam lambung naik
Ilustrasi asam lambung naik (Shutterstock)

Ketika jumlah asam lambung yang dihasilkan terlalu banyak dan terjadi terus-terusan, masalah asam lambung naik (heartburn) bisa berkembang menjadi GERD (gastroesophageal reflux disease) atau refluks asam lambung.

GERD merupakan kelanjutan dari asam lambung naik yang sering terjadi setidaknya lebih dari dua kali per minggu.

Bulan Ramadhan 1440 H/2019, Bolehkah Sholat Tahajud Setelah Tarawih dan Witir? Ini Penjelasannya

4. Stroke

Stroke
Stroke (morningticker.com)

Tidur setelah makan membuat sistem pencernaan sulit untuk mencerna makanan.

Hal itu berarti lambung membutuhkan asupan darah yang lebih banyak untuk memperlancar pekerjaannya.

Padahal, otak juga tetap membutuhkan asupan darah yang stabil meski kita sedang tertidur.

Suplai darah yang terkonsentrasi menuju perut ini membuat otak bisa kekurangan oksigen.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Listusista Anggeng Rasmi
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved