4 Olahraga Menyenangkan ini Cocok Buat Kamu yang Mager

Siapa di sini yang malas berolahraga? coba lakukan 4 gerakan mudah ini.

4 Olahraga Menyenangkan ini Cocok Buat Kamu yang Mager
businessinsider.com
Berkeringat saat olahraga 

TRIBUNSTYLE.COM - Siapa di sini yang malas berolahraga?

Padahal olahraga sangat penting lho girls.

Kalau kamu mengira olahraga cuma menyiksa, salah banget nih.

Girls, tau enggak sih kalau olahraga bisa dilakukan dengan beberapa cara menyenangkan, termasuk bagi beberapa dari kita yang malas berolahraga.

Gimana sih olahraga menyenangkan yang cocok buat kita yang kadang malas olahraga? He-he. Yuk cari tahu!

5 Manfaat Berolahraga Menggunakan Trampolin, Bisa Dilakukan oleh Semua Usia

1. Jalan-jalan

Jalan-jalan selain olahraga paling mudah juga murah.

Kita cukup meluangkan waktu untuk berjalan kaki selama 30 menit sampai 1 jam.

Olahraga ini enggak harus dilakukan di gedung atau area olahraga saja.

Tapi bisa kita lakukan ditempat favorit misalnya, Mall.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber:
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved