Menteri Susi Pudjiastuti Gemar Makan Ikan Teri, Ini 6 Manfaat Ikan Teri Termasuk Bagus Untuk Otak

Ikan teri tak hanya baik untuk kecerdasan otak, tapi juga menurunkam berat badan, simak manfaat lain dari8 ikan teri berikut ini.

Menteri Susi Pudjiastuti Gemar Makan Ikan Teri, Ini 6 Manfaat Ikan Teri Termasuk Bagus Untuk Otak
National Geographic Indonesia - Grid.ID
6 Manfaat lain ikan teri selain baik untuk kecerdasan otak 

TRIBUNSTYLE.COM - Tak ada ruginya mengkonsumsi ikan teri seperti Menteri Susi Pudjiastuti.

Belum lama ini menteri Susi Pudjiastuti melalui akun Instagramnya sedang memperlihatkan tangkapan ikan teri oleh nelayan dari Natuna.

Belum juga dimasak, Menteri Susi Pudjiastuti sudah bisa menebak lezatnya memasak ikan teri dengan telur.

"Saya dapat ikan teri hasil tangkapan dari tetangga di Natuna, luar biasa enak dimasak dengan telur. Selamat makan!." tulis Menteri Susi Pudjiastuti.

Belum banyak yang tahu, bahwa ikan teri rupanya memiliki manfaat yang sangat banyak, termasuk baik untuk kecerdasan otak.

Mengutip dari Health.grid.id, kandungan omega-3 pada ikan teri ternyata 10 kali lebih banyak dibandingkan dengan ikan tuna.

Tingkat omega-3 yang tinggi selama kehamilan dan masa kanak-kanak, penting untuk kecerdasan intelektual (IQ) anak nantinya.

Ilustrasi anak yang cerdas
Ilustrasi anak yang cerdas (Grid.ID)

Selain itu, omega-3 juga bisa meningkatkan suasana hati, kekebalan tubuh, dan bersifat antiinflamasi.

Maka tak heran ibu yang sedang mengandung sangat baik untuk mengkonsumsi ikan teri, sebab akan memberikan gizi kecerdasan bagi sang anak kelak.

3 Manfaat Mengonsumsi Ikan Secara Teratur, Bukan Hanya Bikin Pintar!

Selain baik untuk kecerdasan otak, ikan teri masih memiliki banyak manfaat lainnya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved