3 Manfaat Mengonsumsi Ikan Secara Teratur, Bukan Hanya Bikin Pintar!

Yuk mulai sering mengonsumsi ikan secara teratur, dapatkan 3 manfaat berikut ini.

3 Manfaat Mengonsumsi Ikan Secara Teratur, Bukan Hanya Bikin Pintar!
MKR.7Plus.com.au
Salmon 

TRIBUNSTYLE.COM - Kamu termasuk penggemar makanan laut, terutama ikan?

Kalau iya, berarti ada kabar baik buat kamu nih.

Ikan emang termasuk lauk yang lezat dan kaya gizi.

8 Makanan yang Tidak Boleh Diangetin Lagi, Ada yang Jadi Beracun!

Selain menikmati kelezatan hidangan ikan, ada beberapa alasan lain yang baik untuk kesehatan jika mengonsumsi ikan.

Keyakinan budaya kuno di banyak bagian dunia, termasuk India, menyatakan bahwa orang yang tinggal di daerah pesisir cenderung lebih cerdas, memiliki kesehatan yang lebih baik dan warna kulit yang bagus, karena, makanan pokok mereka adalah ikan.

Keyakinan itu mungkin bukan sekadar mitos lagi, karena banyak studi penelitian ilmiah juga menemukan bahwa ikan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah manfaat kesehatan yang mengejutkan dari mengonsumsi ikan secara teratur, dikutip dari Blodsky.

1, Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Jantung adalah organ vital tubuh yang fungsinya sangat penting untuk kesejahteraan kita.

Bahkan penyakit ringan yang memengaruhi jantung bisa berakibat fatal.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved