Bukannya Bermanfaat, Ini 7 Efek Negatif Jika Mengonsumsi Bayam dalam Jumlah Banyak
Tak mendatangkan manfaat, kamu malah mendapat 7 efek negatif kalau mengonsumsi bayam secara berlebihan.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Dalam film kartun Popeye, mengonsumsi bayam bisa menjadikan tubuh semakin berotot dan kuat.
Hal ini dikarenakan bayam kaya akan nutrisi yang bisa memberikan segudang manfaat untuk kesehatan.
• Bayam Tak Hanya Enak, Kamu Bisa Dapatkan 5 Manfaat ini Saat Mengonsumsinya
Satu di antaranya bisa mencegah adanya komplikasi dalam tubuh.
Sayang mengonsumsi bayam secara berlebihan ternyata tidak baik untuk kesehatan.
Bahkan mengonsumsi bayam dalam jumlah banyak setiap hari bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang berbahaya.
Dilansir TribunTravel dari berbagai sumber, berikut efek samping jika mengonsumsi bayam berlebihan.
1. Terbentuk Kristal Gigi
Bayam mengandung asam oksalat yang tidak bisa larut dalam air.
Jika mengonsumsi bayam berlebihan tentu asam oksalat akan membuat kristal gigi.
Adanya kristal gigi tentu gigi akan semakin kasar dan mudah bau mulut.
2. Rematik
Bayam mengandung purin yang tinggi dan bisa meningkatkan jumlah asam urat.
Jika mengonsumsi bayam berlebihan tentu asa urat akan cepat naik dan memudahkan terkena penyakit rematik.
Biasanya gejala ini ditandai dengan nyeri sendi yang terlalu sering, peradangan, hingga pembengkakan sendi.
