Tak Hanya Diabetes, Ini 4 Penyakit yang Muncul Kalau Kamu Kebanyakan Makan Gula

Kebanyakan makan gula tak hanya menimbulkan diabetes tapi 4 penyakit lainnya.

Tak Hanya Diabetes, Ini 4 Penyakit yang Muncul Kalau Kamu Kebanyakan Makan Gula
hellosehat.com
Ilustrasi 

Tidak hanya itu, gula juga dapat mematikan sistem kendali nafsu makan, yang membuat kita tidak bisa berhenti mengonsumsi makanan atau minuman manis.

Hal ini karena tidak bisa berhenti dan asupan kalori yang tinggi, berat badan akhirnya mengalami kenaikan dan membuat kita obesitas.

Dalam sehari, kadar konsumsi gula yang baik adalah tidak lebih dari 10 persen atau sekitar 70 gram untuk pria dan 50 gram pada wanita.

Oleh karena itu, Anda dapat mencegah obesitas dengan mengonsumsi makanan atau minuman rendah gula atau menggunakan pemanis yang rendah kalori.

3. Hiperglikemia

Hiperglikemia merupakan penyakit yang merupakan hasil komplikasi dari diabetes.

Makanan yang tidak dijaga, kurang gerak, atau tidak mengonsumsi obat penurun gula dapat menjadi pemicu penderita diabetes mengalami hiperglikemia

Jika tidak segera ditangani, hiperglikemia dapat berakibat fatal karena menyebabkan komplikasi pada mata, ginjal, saraf, dan jantung. Bahkan dapat menyebabkan seseorang mengalami koma.

4. Kerusakan gigi

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved