Tips & Tricks
5 Menu Sarapan yang Tidak Bikin Gemuk, Cocok Buat Kamu yang Lagi Diet Tapi Tetap Mau Makan Enak!
Sarapan yang membantu menurunkan berat badan perlu mengandung ketiga nutrisi makro (karbohidrat, lipid dan lemak), dan jangan lupakan protein.
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
- Telur dimasak
- 1 irisan alpukat (50 gr)
- Biji chia
- 1 iris roti gandum utuh
- Tomat yang dipotong-potong
- 1/2 gelas susu bebas lemak
Menu sarapan 5
- 1 potong roti gandum
- 2 irisan keju tawar (40 gr)
- Daun bayam
- 1 gelas buah persik potong
- 1/2 gelas susu bebas lemak
Selamat mencoba girls! (Intisari-Online.com/ Tatik Ariyani)
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul "Cocok Buat yang Lagi Diet, Coba 5 Menu Sarapan Anti Gemuk Berikut ini"
Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini:
