5 Manfaat Minum Air Panas Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Sistem Pencernaan!

TRIBUNSTYLE.COM – Kalau minum air dingin Anda tak tahan karena bikin gigi gemeletuk, cobalah minum air panas cenderung hangat.

Ternyata minum air panas pun bermanfaat bagi kesehatan.

• 5 Manfaat Tak Terduga Minum Air Hangat Bagi Kecantikan Kulit, Bisa Jadi Perawatan Mudah dan Murah!

Apalagi bila ke dalamnya ditambahkan irisan lemon, beberapa sendok madu, atau hanya teh biasa.

Apa saja manfaat minum air panas? Simak yang berikut ini dilansir dari onlymyhealth.

1. Meningkatkan pencernaan

Salah satu manfaat kesehatan dari konsumsi air panas adalah meningkatkan pencernaan.

Air panas membantu tubuh memecah makanan yang meningkatkan pencernaan.

Air panas juga membantu Anda mengobati sembelit karena mendukung gerakan usus.

2. Membantu turunkan berat badan

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa air panas dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Air panas membantu membuang racun dengan efektif.

Ini juga mendorong rasa kenyang karena air panas tetap di perut lebih lama dibandingkan dengan air dingin.

• Setelah Olahraga Lebih Baik Minum Air Hangat, Air Dingin, atau Air Es ya?

3. Meredakan hidung tersumbat

Manfaat besar lain dari minum air panas adalah dapat membantu Anda mengobati hidung tersumbat.

Air panas ini membantu Anda melonggarkan sinus yang tersumbat. Ini akan membantu Anda melawan dingin dengan efektif.

Saat Anda mengonsumsi air panas, Anda juga akan merasakan peningkatan sakit kepala akibat sinus.

4. Meningkatkan sirkulasi darah

Tidak hanya kesehatan usus Anda, air panas juga dapat meningkatkan sirkulasi darah Anda.

Air panas dapat memperluas arteri dan vena yang meningkatkan sirkulasi darah karena membuatnya lebih mudah untuk membawa darah ke seluruh tubuh.

Ini semakin meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

• Benarkah Mandi Air Hangat Bisa Bakar Kalori? Ini Faktanya Menurut Pakar Kesehatan

5. Mengobati rasa sakit secara alami

Ketika air panas meningkatkan sirkulasi, itu meningkatkan aliran darah yang melemaskan otot dan mengobati rasa sakit.

Air panas ini lebih bermanfaat untuk nyeri internal.

Anda juga bisa mengobati kram menstruasi dengan air panas.

(Intisari-Online.com/Katharina Tatik)

Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul Minum Air Panas Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Bahkan Bisa Turunkan Berat Badan.

Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini: