Benarkah Mandi Air Hangat Bisa Bakar Kalori? Ini Faktanya Menurut Pakar Kesehatan

Selain bertujuan membersihkan tubuh, mandi juga bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dalam tubuh.

Benarkah Mandi Air Hangat Bisa Bakar Kalori? Ini Faktanya Menurut Pakar Kesehatan
buzznigeria.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Mandi merupakan aktivitas sehari-hari yang diyakini mampu membersihkan tubuh dari debu maupun kotoran yang disebabkan keringat.

Selain bertujuan membersihkan tubuh, mandi juga bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dalam tubuh.

Saat mandi, ada yang suka menggunakan air hangat, maupun air dingin.

Apakah kamu orang yang lebih suka mandi pakai air hangat?

6 Kebiasaan ini Dinilai Jorok Tapi Ternyata Bermanfaat Lho, Jarang Mandi Termasuk!

Ini ada informasi yang bermanfaat buatmu.

Berendam di air panas selama satu jam, ternyata membakar kalori tubuh setara dengan berjalan kaki selama 30 menit.

Sebuah studi yang dilakukan peneliti dari Loughborough University menemukan bahwa mandi air hangat selama satu jam dapat memicu pelepasan zat kimia yang dapat melawan peradangan dalam tubuh.

Steve Faulkner, ahli fisiologi olahraga dari Loughborough University di Inggris, menulis sebuah artikel ilmiah yang menunjukkan bahwa berendam air panas dapat menurunkan tingkat gula darah dan mengeluarkan energi.

Manfaat Tersembunyi Jarang Mandi untuk Kesehatan, Bisa Bikin Kulit Makin Glowing

Untuk mendapatkan temuan ini, Faulkner dan rekan-rekan peneliti menganalisis 10 lelaki yang jarang berolahraga dan mengalami kelebihan berat badan.

Mereka diminta untuk berendam di bak mandi dengan suhu air 38 derajat Celcius selama satu jam.

Sebelumnya, sampel darah mereka diambil untuk mengukur kadar gula darah dan diulangi setelah para responden selesai berendam.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: Tribun Jogja
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved