Tak Disangka, Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, di Antaranya Bisa Turunkan Berat Badan

Mandi air dingin di pagi hari mampu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.

• Kronologi Ani Yudhoyono Divonis Idap Kanker Darah, Awalnya Keluarga Kira Cuma Kelelahan

Pada saat air dingin menyentuh tubuh, arteri akan merespon dan menyalurkan darah dengan baik keseluruh tubuh.

Maka akan kamu rasakan tubuhmu menajdi lebih fresh dan bugar.

4. Mempercantik Kulit dan Rambut

Selain ketiga manfaat di atas, mandi air dingin dapat membuat kulit dan rambut menjadi lebih indah.

• 5 Alasan Rambut Harus Rutin Dipotong Minimal Dua Bulan Sekali, Jangan Sampai Menyesal Kemudian!

Air dingin dapat memperkecil pori-pori kulit pada kepala, sehingga dapat mencegah debu masuk ke kulit, alhasil rambut kepala menajdi lebih sehat.

5. Menurunkan Berat Badan

Saat kamu mandi air dingin pada pagi hari tubuh akan merasa kedinginan.

Namun hal itu akan memicu lemak yang baik dalam tubuh untuk menjadi energi panas.

• 7 Kebiasaan Diet Menurunkan Berat Badan yang Salah Tapi Sering Dilakukan

Lemak baik dalam tubuh biasanya berwarna cokelat, lemak ini akan menghasilkan panas dalam tubuh saat kondisi kedinginan.

Sehingga lemak dingin yang dihasilkan dsai makanan saat kamu konsumsi, menjadi lebih berkurang.

(TribunStyle/Octavia Monalisa)

Follow Facebook TribunStyle :

Subscribe channel YouTube TribunStyle :