7 Kebiasaan Diet Menurunkan Berat Badan yang Salah Tapi Sering Dilakukan

Girls perhatikan, 7 kebiasaan diet ini salah tapi sering banyak dilakukan.

7 Kebiasaan Diet Menurunkan Berat Badan yang Salah Tapi Sering Dilakukan
StyleCraze
Diet 

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak orang melakukan diet dengan harapan bisa mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal.

Sayangnya, kurangnya pengetahuan tentang cara diet yang benar dan sesuai anjuran membuat banyak orang melakukan diet yang salah.

7 Kesalahan Diet yang Bisa Memicu Sakit Kepala dan Migrain, Nomor 6 Jadi Kesukaan Pecinta Bola!

Diet yang salah justru tidak akan membawa hasil dan manfaat.

Malah sebaliknya, Anda bisa terkena bahaya yang mungkin tidak disangka-sangka.

Berbagai kebiasaan diet yang salah

Berikut ini ada berbagai kebiasaan diet yang salah yang sering terjadi dan sebaiknya Anda hindari.

1. Tidak sarapan pagi

Melewatkan waktu sarapan bukanlah cara diet yang dianjurkan.

Pasalnya, hal ini membuat Anda justru bisa makan lebih banyak dengan porsi yang besar di siang harinya.

Selain itu, melewatkan sarapan juga dapat menurunkan mood dan meningkatkan risiko obesitas.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved