5 Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Salah Satunya Bisa Cegah Keriput di Wajah

Tidur yang berkualitas membutuhkan waktu dan tempat yang nyaman. Tahukah Anda bahwa tidur tanpa batal memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh?

5 Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Salah Satunya Bisa Cegah Keriput di Wajah
koreaboo.com
Ilustrasi sarung bantal 

TribunStyle.com mengutip dari instagram ZAM Cosmetics Official @zamcosmetics, ada 5 manfaat yang akan kita dapatkan jika tidur tanpa menggunakan bantal.

1. Mencegah sakit pada leher

Ilustrasi leher yang sakit karena salah posisi tidur
Ilustrasi leher yang sakit karena salah posisi tidur (www.of-md.com)

Rasa nyeri pada leher dan kerusakan syaraf biasanya disebabkan oleh posisi tidur yang salah saat menggunakan bantal.

Cobalah lebih sering tidur tanpa menggunakan bantal.

Hal ini akan mencegah munculnya rasa sakit dan nyeri pada leher saat bangun tidur.

Jika Anda sering mengeluh sakit leher saat bangun tidur, maka cobalah utnuk tidur tanpa menggunakan bantal.

2. Mencegah Kerutan Pada Wajah

Kerutan di wajah
Kerutan di wajah (www.hindustantimes.com)

Biasanya saat tidur dengan bantal, wajah akan bergerak kesana kemari dan bersenggolan dengan bantal.

Hal ini akan mengakibatkan kerutan halus muncul pada wajah.

Dengan tidur tanpa menggunakan bantal, hal ini dapat dicegah karena posisi tubuh akan lebih anteng saat tidak menggunakan bantal.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Tags
tidur
wajah
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Desi Kris
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved