Kesehatan
Waspadai Penyakit Jantung di Usia Muda, Kenali Faktor Penyebabnya
Penyakit jantung tidak hanya menyerang orang tua namun juga kalangan anak muda. Berikut ini faktor-faktor resiko penyakit jantung di usia muda
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Mohammad Rifan Aditya
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Selama ini masyarakat masih beranggapan bahwa penyakit jantung hanya diderita oleh orang tua.
Dikutip dari kompas.com, berdasarkan Riset Kesehatan Dasar Kementerian Kesehatan pada tahun 2013 mengungkapkan bahwa penderita jantung koroner mencapai 12,1% dari populasi di Indonesia.
Bahkan 39% dari penderita jantung konorer berasal dari usia muda yaitu kurang dari 44 tahun dan sebanyak 22% dari penderita jantung usia muda itu ada di kisaran 15–35 tahun.
Pola hidup anak muda saat ini sangat berpengaruh terhadap meningkatnya resiko terkena penyakit jantung.
Kebiasaan makan junk food, merokok dan kebiasaan olahraga yang tidak tepat akan meningkatkan resiko penyakit jantung.
Anak muda kini bisa dengan mudah memesan makanan atau minuman cepat saji yang kadar gulanya terlalu tinggi hingga menimbulkan obesitas.
• Menyatukan Dua Jari Kanan dan Kiri Ternyata Bisa Mendeteksi Dini Penyakit Jantung, Yuk Ikuti
• Jantung Makin Sehat dengan Push Up, Segini Jumlah Latihan yang Direkomendasikan Ahli Setiap Olahraga
• Telapak Tangan yang Berkeringat Sering Dikaitkan dengan Lemah Jantung, Ini Fakta Sebenarnya!
• Tak Selalu Dramatis, Diam-diam 3 Gejala Ini Bisa Tunjukkan Serangan Jantung, Wanita Wajib Tahu
Obesitas dan kelebihan lemak akan meningkatkan resiko penyakit jantung.
Faktor keturunan juga berpengaruh dalam meningkatnya resiko terkena penyakit jantung.
Jika ada anggota keluarga yang terkena penyakit jantung, kamu harus lebih waspada dan menjaga pola hidup yang sehat.
Mulailah atur pola hidup dengan makan makanan yang sehat, jauhi rokok dan alkohol serta lakukan olahraga rutin dan jangan berlebihan. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)
Cara Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Yuk Mulai Olahraga!
Secara umum kita tentu sudah mengetahui tanda-tanda atau gejala dari penyakit jantung yang bisa menimpa perempuan.
Seperti mudah lelah, mual, keringat dingin, dan perasaan kurang enak di area dada dan sekitarnya.
Lalu, kira-kira adakah hal lain yang bisa kita lakukan untuk mencegah terjadinya serangan jantung pada perempuan?
• 6 Gejala Awal Serangan Jantung: Sakit Punggung, Nyeri Perut, Nafas Pendek, Waspadai Jantungmu!
Menurut Dr. Jetty Hasan Sedyawan, SpJP (K), FIHA, FAsCC, Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah; salah satu pencegahan yang dapat kita lakukan adalah dengan berolahraga.
