Dampak Buruk Makan Gorengan Bagi Kesehatan, Tingkatkan Risiko Kematian Dini
Gorengan adalah salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia, ternyata ini dampak buruknya.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
"Kami tahu pola makan penting untuk pencegahan kanker atau penyintas kanker, tetapi tidak semua komponen makanan (tampaknya sama penting)," kata Bao.
Gorengan yang paling berkaitan dengan kematian dini dalam penelitian ini adalah ayam goreng dan ikan goreng dibanding makanan ringan seperti kentang goreng atau keripik.
Perbedaan ini, menurut Bao, mungkin berhubungan dengan cara makanan itu disiapkan.
Misalnya, banyak restoran menggunakan kembali minyak ketika memasak makanan.
Menurut Bao, menggunakan kembali minyak bisa meningkatkan produk sampingan berbahaya yang ditransfer ke makanan.
Apalagi daging cenderung digoreng lebih lama dibanding makanan ringan.
Bao menegaskan bahwa penelitiannya merupakan yang pertama melihat bagaimana segala jenis makanan goreng mempengaruhi risiko kematian dari waktu ke waktu.
• Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Begini 4 Tips Bedakan Gorengan Asli & Gorengan Plastik!
Meski begitu, Bao menyadari ada pengecuali untuk kasus semacam ini di Spanyol.
Dia menyebut, hal ini mungkin karena lebih banyak orang Spanyol menyiapkan makanan mereka di rumah.
Selain itu, orang Spanyol menggunakan minyak goreng yang lebih sehat seperti minyak zaitun.
Bao menyadari bahwa penelitiannya ini memiliki keterbatasan.
Salah satunya hanya mengamati kebiasaan diet atau makan para peserta sekali.
Dengan kata lain, ada kemungkinan para peserta mungkin mengubah pola makannya dari waktu ke waktu.
Meski demikian, Bao mengatakan bahwa temuan ini kuat dan mungkin berlaku pada populasi selain wanita dan usia yang lebih tua.
"Kami tidak memiliki alasan mengapa efeknya mungkin berbeda berdasarkan usia, atau bahkan berdasarkan jenis kelamin," kata Bao.
"Saya menduga hubungan itu mungkin serupa di antara wanita lebih muda atau bahkan di antara pria," tegasnya.
• Bisa Picu Kolestrol, Inilah 6 Cara Agar Gorengan Aman Dikonsumsi, No 2 Juga Bikin Hemat
(KOMPAS.com/Resa Eka Ayu Sartika)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Studi: Gorengan Tingkatkan Risiko Kematian Dini".
Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com
