8 Buah Murah Meriah Bantu Kempeskan Perut Buncit, Mulai dari Semangka Hingga Jeruk

TRIBUNSTYLE.COM - Perut buncit mungkin jadi masalah Anda untuk memiliki tubuh ramping ideal yang cocok mengenakan baju apapun.

Untuk menghilangkan perut buncit, Anda perlu meluruhkan lemak yang menumpuk.

Maka hal itu berhubungan dengan upaya penurunan berat badan, melibatkan olahraga juga makan makanan sehat.

Melansir NDTV Food, salah satu makanan yang penting dikonsumsi untuk mengusir perut buncit adalah buah-buahan.

• 3 Makanan Rumahan Bantu Kecilkan Paha dan Bokong, Hempas Lemak Sekejap

Buah merupakan sumber serat yang baik, mampu membantu Anda meluruhkan lemak dengan lebih cepat.

Ada lo Anda, buah-buahan yang ampuh untuk menurunkan berat badan serta merampingkan perut buncit.

Simak yuk 8 buah yang ampuh bantu Anda miliki perut rata dan kencang.

1. Apel

Kandungan serat, flavonoid, dan beta karoten dalam apel memiliki manfaat ajaib lo, Anda.

Rajin konsumsi apel membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga terhindar dari godaan makan terlalu banyak serta mencari camilan berkalori tinggi.

Dengan berkurangnya keinginan ngemil, Anda akan bebas dari penumpukan lemak yang mengakibatkan perut buncit.

2. Tomat

Buah yang dapat dipadukan dengan sayuran ini memiliki keistimewaan mampu meningkatkan produksi asam amino penting untuk memerangi penumpukan lemak.

Karnitin, asam amino itu berperan meregulasi asam lemak dan energi dari metabolisme tubuh.

Tomat juga mengandung senyawa 9-oxo-ODA yang mampu mengurangi lipid dalam darah sehingga dapat mencegah kenaikan berat badan dan perut buncit.