8 Buah Murah Meriah Bantu Kempeskan Perut Buncit, Mulai dari Semangka Hingga Jeruk

3. Nanas

Kaya akan serat yang dibutuhkan untuk meluruhkan lemak, Anda sebaiknya rutin mengonsumsi buah ini jika ingin miliki perut rata dan proporsional.

Enzim bromelain yang dikandung nanas juga berguna meningkatkan kerja protein yang dapat mengurangi tumpukan lemak penyebab perut buncit.

4. Stroberi

Buah kecil berwarna merah ini ampuh dalam memerangi penumpukan lemak dan menjaga kesehatan tubuh lo, Anda.

Stroberi dapat membantu tubuh mengontrol diabetes tipe 2, juga membantu darah menyerap gula lebih baik.

Maka buah ini sangat berguna dalam usaha menurunkan berat badan serta menghilangkan perut buncit.

• Ternyata Kulit 12 Buah dan Sayur Memiliki Kandungan Nutrisi Tinggi

5. Semangka

Semangka 94% terdiri dari air, membuat buah ini menjadi makanan dengan kandungan kalori negatif.

Artinya, dengan mengonsumsi semangka Anda lebih banyak membakar kalori ketimbang menambahkannya.

Berarti Anda dapat mengurangi kalori penyebab perut buncit dengan mengonsumsi semangka.

6. Alpukat

Alpukat kaya akan serat serta sumber lemak nabati yang baik.

Buah ini termasuk makanan ideal untuk diet keto, yang konsepnya membakar lemak untuk energi dengan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat.

Jadi, jika Anda ingin lebih banyak membakar lemak, bisa dengan mengonsumsi alpukat.