Selain Lewat Belajar, 7 Bahan Makanan Ini Ternyata Juga Bisa Bikin Kamu Pintar, Apa Aja?

Nah, rasa bahagia ini yang bikin otak kita jadi lebih gampang berkonsentrasi.

Selain itu, cokelat hitam membantu peredarah darah ke otak lebih lancar, sehingga memori jadi lebih kuat, fokus terjaga, dan reaksi kita lebih cepat!

4. Ikan

Ikan itu penuh dengan kandungan omega 3 yang bikin otak kita bekerja lebih baik, lho!

Kerennya lagi, omega 3 bakalan melindungi sel otak kita biar tetap bisa efektif dalam berpikir, girls!

5. Kunyit

Kunyit memang terkenal banget bisa bikin tubuh kita menjadi sehat, tapi juga bisa bikin otak kita bekerja lebih baik.

Ini karena kandungan curcumin dalam kunyit bikin produksi sel otak jadi lebih baik, dibantu dengan produksi dopamine yang bikin kita selalu dalam mood yang senang!

6. Kopi

Kita semua tahu kalau minum kopi bisa bikin kita jadi bersemangat. Ini karena kandungan kafein di dalamnya bisa menstimulasi otak kita untuk mencegah otak kita jadi cepat capek.

Selain itu, kopi juga bisa bikin kita lebih konsentrasi, memori lebih kuat, dan mencegah depresi, lho!

Yang paling penting, jangan minum kopi terlalu banyak kalau enggak mau kena dampak negatifnya, ya.

7. Telur

Bertahun-tahun telur diteliti dengan baik dan sekarang bisa dibilang telur jadi salah satu makanan yang paling bernutrisi dan bermanfaat, enggak hanya buat tubuh, tapi juga buat otak kita!

Telur, terutama di bagian kuningnya ternyata punya kandungan choline yang bisa menjaga mood, memori, dan kepintaran kita! (TribunStyle/Anggraini Nurul Fatimah)

Jangan lupa Like ya!