Ingin Kurangi Berat Badan, Coba Pakai Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah Biar Gak Salah Makan!
Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah diet mengurangi konsumsi, coba pakai diet berdasarkan golongan darah yuk!
Penulis: Asytari Fauziah
Editor: Melia Istighfaroh
lihat foto
Golongan darah ini merupakan golongan darah yang paling dianjurkan untuk memakan bahan makanan nabati.
Mereka harus memakan makanan dengan sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian sebagai bahan dasarnya.
Tidak heran, golongan ini disebut juga golongan “agrarian”.
Golongan Darah B
Golongan ini disebut dnegan golongan "nomad".
Pola makan seimbang antara hewani dan nabati diperlukan oleh golongan darah O.
• 9 Tips Diet Tanpa Olahraga, dari Mengunyah Makanan Pelan-pelan Hingga Pakai Piring yang Lebih Kecil
Orang bergolongan darah B disarankan untuk mengonsumsi makanan berbasis sayuran hijau, telur, daging, dan produk susu.
Sedangkan, mereka harus menghindari makanan dari ayam, jagung, tomat, gandum, dan wijen.
Golongan Darah AB
Hampir mirip dengan golongan darah B, golongan darah AB juga harus seimbang asupan nabati dan hewaninya.
Namun, jenisnya saja yang berbeda. Golongan darah AB alias golongan “enigma” disarankan untuk banyak menyantap hidangan laut, tahu, produk susu, dan sayuran hijau.
• 5 Hal Sederhana yang Bisa Mempermudah Proses Dietmu : Kunyah Permen Karet hingga Buah Sebagai Snack
(TribunStyle.com/Asytari Fauziah)
Subscribe Channel YouTube TribunStyle.com di bawah ini:
