6 Alasan yang Jarang Disadari Mengapa Kamu Susah Hamil, dari Faktor Makanan hingga Olahraga
Ada 6 faktor tersembunyi lainnya yang membuat wanita susah hamil, jarang disadari banyak wanita.
Penulis: Delta Lidina
Editor: Melia Istighfaroh
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Memiliki anak menjadi harapan bagi setiap pengantin muda.
Hamil bagi sebagian wanita bukanlah hal yang mudah.
Terlebih jika sang wanita tersebut memiliki pola hidp yang tidak sehat dan reproduksi yang bermasalah.
Biasanya ada faktor-faktor yang bisa mengurangi kesempatanmu untuk hamil.
• 5 Kebiasaan yang Harus Dihindari Jika Ingin Merencanakan Kehamilan, Bisa Berbahaya untuk Kesuburan
Di antaranya menggunakan pil KB, merokok, hingga minum minuman beralkohol.
Namun ternyata, tak hanya hal-hal itu saja yang bisa menyebabkan susah hamil.
Ada 6 faktor tersembunyi lainnya yang jarang disadari banyak wanita.
6. Teralu banyak lemak trans
Dilansir dari BrightSide, lemak trans ini bisa ditemukan dalam makanan dipanggang, pizza, keripik, dan makanan digoreng.
Jika kamu terlalu banyak mengonsumsinya, akan berdampak negatif pada kesuburan.
Dengan kata lain, sebanyak 73% peningkatan risiko gangguan ovulasi akan terjadi.
Jika kamu pingin banget makan makanan yang mengandung lemak trans, tahan dirimu.
Gantilah dengan mengonsumsi camilan yang lebih sehat, misalnya pisang, roti gandum utuh, almond, yogurt, hingga buah beri.
5. Terlalu sering berolahraga
Berolahraga dapat meningkatkan kesuburanmu sampai batas tertentu.
