9 Tanda Berisiko Sulit Punya Anak, Rambut Tipis & Kegemukan, Waspada! Sebelum Terlanjur, Lakukan Ini

Diskusikan dengan dokter untuk mendeteksi masalah apa pun pada tahap awal akan membantu mencegah ketidaksuburan pada perempuan.

3. Kebiasaan sehat

Jika kamu tidak memiliki kebiasaan sehat, kamu berisiko mengalami kemandulan.

Ini termasuk menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol.

Memiliki kebiasaan sehat akan menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah kemandulan pada perempuan.

4. Berat badan ideal

Obesitas dianggap sebagai salah satu alasan utama kemandulan pada perempuan.

Obesitas akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang akhirnya akan menyebabkan ketidaksuburan.

Jika kamu ingin mencegah kemandulan, berat badan yang ideal dan sehat adalah saran yang penting.

5. Gaya hidup

Mempertahankan gaya hidup sehat sangat penting untuk mencegah kemandulan pada perempuan.

Ini juga berdampak langsung pada kesehatan reproduksi kamu.

6. Yoga dan olahraga

Yoga dan olahraga akan membantu mencegah kemandulan pada perempuan.

Ini tidak hanya akan membuat tubuh kamu sehat, tetapi juga menjaga kesehatan mental mental kamu.

Yoga dapat melakukan keajaiban dalam mengatasi stres dan kecemasan, sedangkan olahraga akan membantu kamu menjaga berat badan yang sehat.

7. Kesehatan medis

Menjadi sehat secara adalah hal terbaik yang dapat membantu mencegah kemandulan pada perempuan.

Ada banyak kondisi medis seperti diabetes, masalah tiroid dan ketidakseimbangan hormon yang dapat memengaruhi kesuburan kamu.

Mengobati sejak awal akan membantu mencegah kemandulan pada perempuan.

 (TribunStyle.com / Triroessita)

Diloah dari Kompas.com dengan judul : 9 Tanda Ketidaksuburan pada Pria dan Wanita

Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini: