4 Tips Pilihan Olahraga yang Cocok bagi Introvert, Yoga Paling Direkomendasikan

Kenapa ini cocok untuk introvert? ya karena kalian bisa melakukannya sendirian.

• 4 Tips Lakukan Pernapasaan yang Baik Dalam Berolahraga, Jangan Menahan Napas Terlalu Dalam

3. Pilates

Kalian para introvert, direkomendasaikan untuk mencoba olahraga ini karena pilates bakal membuat perasaan rileks.

Introvert sangat menyukai kegiatan yang menimbulkan perasaan rileks bagi dirinya sendiri.

Dengan melakukan gerakan berfokus pada oto perut, dan bis dilakukan dimana saja.

4. Yoga

Tak jaugh beda dengan pilates, kalian bisa menemukan kenyamanan dan kedamaian dengan melakukan yoga.

Olahraga ini paling dimintai kaum introvert, karena cenderung tenang dan sepi.

Itulah tadi empat aktivitas olahraga yang cocok bagi kaum introvert. (Tribunstyle.com/Candra Isriadhi)

Yuk Like Facebook dan Subscribe YouTube Channel TribunStyle.com: